Queremos conectar con lo que nos hace feliz.
Queremos conectar con nuestros valores y nuestros grandes objetivos personales.
Queremos conectar con nuestras fortalezas y ganar confianza para emprender un camino nuevo.
Mi experiencia es que esto nos es mucho más fácil cuando conectamos con la mente, el cuerpo y nuestra intuición a la vez.
Sentada en una silla, en un espacio cerrado, es difícil dejar volar nuestros pensamientos y escuchar nuestra voz interior.
Moviendo nuestro cuerpo en la naturaleza, parando en sitios inspiradores, llegamos a un nivel más profundo y ganamos nuevas perspectivas. Esto es Coaching-Senderismo.
Por eso, he desarrollado La ruta de TUS objetivos
Son rutas de senderismo guiadas a través de una metodología de preguntas.
Primero, conectas con tus valores.
¿En qué fases de tu vida has sido más feliz y porqué?
¿Con qué personas te encanta pasar tiempo y qué te atrae de ellos?
¿Si podrías construir desde 0 un pueblo para 1.000 personas en este valle, cómo sería?
Las respuestas a estas – y más – preguntas te dan unas pistas importantes para conectar con tus valores principales.
Luego nos sentamos en un sitio inspirador. Apuntas tus valores, clasificas la importancia de cada uno y valoras en que medida están presentes en tu vida hoy – y que rol deben tener en mi futuro.
Uno de mis sitios preferidos para este paso es el Puntal de Llops cerca de Olocau, unas ruinas impresionantes de un yacimiento ibérico del siglo V a.C.
En la 2a parte, ganas nuevas perspectivas.
Si no tuvieras ninguna limitación: ¿Cómo sería tu semana perfecta? ¿Y cómo tu año perfecto?
Sí mañana ganarás 10.000 € con la condición de gastarlo este mismo día, ¿En qué lo gastarías?
¿Qué es lo que quieres realmente – debajo de la superficie?
Para dejar volar la imaginación, dejas volar a la vista. No hay mejor sitio que un mirador para conectar con tu visión, tu vida ideal.
El 3er paso es conectar con tu fortaleza interior.
¿Qué te da fuerza? ¿Qué recarga tus pilas?
¿Qué te ayuda a levantarte cuando sientes que estás cayendo?
¿En qué o quién te puedes apoyar?
Para conectar con nuestra fortaleza, nos ayuda conectar con la fortaleza de la naturaleza. Por ejemplo sentado en este algarrobo centenario. Se ve como los rayos partieron su tronco más de una vez, las ramas que caídas – y allí sigue, verde y fuerte, con ramas nuevas y nueva energía.
Al final, defines tus siguientes pasos.
¿Qué harás para vivir más acorde de tus valores y acercarte a tu vida ideal?
¿Qué pasos son los más importantes?
¿Cómo mides que estás avanzado y cómo lo celebrarás?
En el coaching, no se trata de crear teorías bonitas. Se trata de elaborar guías prácticas para crearnos una vida mejor. Terminarás la ruta con una guía clara para tus siguientes pasos.
¿Y qué mejor forma de conectar con los pasos que dando pasos de piedra a piedra?
La Ruta de TUS objetivos individual o en grupo pequeño
La Ruta de TUS objetivos es el primer paso ideal para un proceso ALINEA.
Y para cualquier persona, independientemente de la profesión y situación actual, que quiere dar un giro a su vida para vivir más feliz.
Mi misión es llevar más felicidad al mundo, y estoy encantada de hacer La Ruta de TUS objetivos contigo. Dura alrededor de 4 h, y solo hace falta unas zapatillas y ganas de explorar.
Tengo varias rutas preparadas en la región de Valencia:
– La ruta en Olocau, al Puntal de Llops, tiene unos 7 km y 250 m de desnivel, para personas más aventureras
– La ruta por el Majal de Moros en Puzol tiene la misma longitud, pero sin desnivel
– En Valencia, también podemos pasear por el rio o un parque, si no te gusta el senderismo
Una vez al mes ofreceré La Ruta de TUS objetivos en grupo para un máximo de 7 personas.
En verano, ofreceré La Ruta de TUS objetivos en la Selva Negra.
Si hacemos un proceso ALINEA completo, también encantada de explorar una ruta nueva en tu zona. Porque explorar la naturaleza y disfrutarla en todas sus facetas es uno de mis grandes objetivos de vida y me hace muy feliz.
Pide más información sin compromiso:
Conny Oed
Santa Marta 13
46185 La Pobla de Vallbona
info@alinea-coaching.com
Tel: 0034 – 648 039 696
www.alinea-coaching.com
LinkedIn: (12) Conny Oed | LinkedIn
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